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Angst vor Nähe

Wie können wir mit Angst in Beziehungen umgehen? Kann die Meditative Praxis dabei helfen negative Erfahrungen und Traumata aufzulösen?

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Trennung – Schmerz und Meditation

Bei einer Trennung erleben wir Zeiten der Dunkelheit. Schmerz, Trauer, Wut und Hilflosigkeit. Sind wir diesen Gefühlen hilflos ausgeliefert? Wie kann uns die Meditation dabei helfen mit Trennungsschmerz umzugehen?

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Die Liebe im Alltag

In der Meditation können wir die Liebe erleben und Verbundenheit spüren. Doch wie gelingt uns das im Alltag - Im Beruf und in der Begegnung mit anderen Menschen?

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Wie kann ich die Liebe üben?

Die Liebe ist das zentrale Element in der Meditation und auch im Leben. Wie kann ich die Liebe in der Meditation vertiefen und üben?

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Was ist Liebe?

Es gibt wenige Themen die uns so häufig beschäftigen wie die Liebe. Doch was ist die Liebe wirklich?

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Meditation und Angst

Ein starkes Gefühl, diese Angst. Sie kann uns daran hindern Dinge zu tun, die wir eigentlich möchten. Wie gehen wir mit diesem Gefühl um? Wie hilft uns dann die Meditation?

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Meditation und Unzufriedenheit

Wir meditieren fleißig, erleben beglückende Gefühle und ein offenes Herz. Finden Ruhe und Frieden, aber im Alltag kommt sie immer wieder: die Unzufriedenheit. Was bedeutet das und wie gehen wir damit um?

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Meditation bei Schlafstörungen

Wer kennt das nicht. Wir möchten Schlafen aber unsere Gedanken kreisen um Probleme und wir können einfach nicht abschalten. Was hilft besonders in solchen Situationen? Wir können wir loslassen und einen friedlichen Schlaf finden?

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Meditation und Stress

Viele von uns erleben in ihrem Alltag Gefühle von Stress und Unruhe. Wie kann uns Meditation helfen, zu innerer Ruhe zu finden? Wie gehen wir ganz konkret im Alltag mit Gefühlen um, die wir lieber loswerden würden?

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Was sind Vertiefungen? Der faszinierende Weg zu innerem Glück

In dir finden, was du immer schon gesucht hast. Ein reines Glück, das nicht bedingt von äußeren Dingen ist. Ein angenehmes, verzückendes Körpererleben  - Glückseligkeit. Das Verwirklichen von Konzentration öffnet dich für den Weg der Vertiefungen und Erkenntnis.

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